課程介紹:
樂活,是一種自我覺察與接納之後的放鬆,是『動與靜』的平衡。

本課程在「整體療癒與生命探索」的理念下,主張「回到身體,瞭解自己」,課綱謹供參考,每次靜心與上課內容以引導師連結Channel學員當下需要與課題為主,並透過各種藝術的媒材,如:舞蹈、聲音、書寫、繪畫塗鴉、音樂、遊戲等各種形式的象徵,來表達內心的意識、思緒、感受,甚至是重新創作來經驗自己的生命故事,進而擴展內在經驗認知、創造出創意與彈性的空間、重建自我生命價值,達到身心整合 (Somatic balance) 的平衡。

【課程進行方式】
這是一個藉由團體互動、肢體伸展、多元呈現的活動,來分享與探索、放鬆與滋養的體驗課程,讓學員以輕鬆、好玩的方式,連結我們的感覺,重新找回『身體』這個好朋友,打開流動的生命能量,以不同的方式更認識自己,滋養自己並喚醒身體的自癒能力,體驗生命藝術與創造的本質,活出幸福與美好。
歡迎好奇或有興趣的朋友來參與分享!


體驗週課程主題:
遇見你真好;身體創造力覺醒:和身體做朋友可以很好玩

帶領人:Jacy

體驗課程時間:12/11(六) 13:30-16:00

正式課程將於2017年2月中開始上課

正式課程報名連結https://goo.gl/forms/SsY16RuRxOPvMWrH3

 


正式課程共六週,課程時間:每週六 下午 13:30-16:00

共六週 (2/18, 2/25, 3/4, 3/11, 3/18, 3/25/2017)

週次主題:
第 1 週 聲療 – 我的表達與展現
第 2 週 潛意識塗鴉
第 3 週 身體風水
第 4 週 覺知身體的智慧
第 5 週 慢工陶活
第 6 週 樂活人生-放鬆、舒壓